Переходный возраст. Страшное название, правда? И самое страшное - появление месячных. Кому-то наоборот, это кажеться супперским, вот, у меня месячные, значит я взрослая! Нет, нет и НЕТ! Девчонкам, у которых нет месячных очень везет. Во-первых. Нету боли в животе, от которой хочется повеситься! Во-вторых, нет ограничений в плаванье. Можешь сидеть в воде с утра до вечера. В-третьих, никаких натертостей, после которых лезешь на стенку, потому что жутко щипет и капают слезы. Нету этих мук! И не волнуйтесь, если у вас их нет, месячные повялются с 11 до 15(16) лет, если тебе какраз между этим возрастом, то все хорошо, еще все впереди! А теперь тем, у кого эти нежелательные "гости" приходят раз в месяц. Первое - это боль. Как можно с ней бороться. Вода - удивительная вешь, которая заглушает боль и успокаивает нервы. Не знала? Тогда марш под душь, сядь и закрой глаза. Подумай о своем мальчике или о чем-нибудь приятное. Тем временем, вода начнет тебя исцелять. Главное, забудь про боль, а все остальное сделат она. Часа два пролетят незвметно. Ты успокоишься, пройдет боль и хорошо раскинешь мозгами, плюс потом отлично спиться! Коты - прекрасное существа на земле! Лучшие лекари! Если у тебя есть лубимый пушистый котик, то спасена. Вот, что сделай. Ляг на теплую кровать и возьми своего лекаря. Заставь его лечь тебе на живот и поперепирать лапками. Эффект потрясающий! Конечно, коты своеравные, могут отказаться перебирать лапками. NO PROBLEM! Просто лежи с ним в обнимочку, но что бы он грел живот. При этом гладь его, он будет мурлыкаить и вряд ли захочет убежать, скороее заснет. Если нет котика, это плохо, конечно, но используй вместо него теплую грелочку. Положи на живот, включи любимую музыку и почитай любимую книжучку. Если в случае с котом руки заняты им, то тут - свободны, делай что хочешь (Читай, рисуй, болтай по телефону)! Как боль начнет проходить, то засыпай, во время сна все проходит быстрее и утром ты будешь в великолепном настроение. Еще лучше, если совместишь все вместе - душ и грелочку (или котика). Другая проблема : эти прокладки так натирают, что ходить невозможно. Просто ужасно! К тому же, риск натереть сильнее летом намного выше, чем в остальное время. По этому, лучше пользуйся прокладками на ночь или когда ты весь день сидишь дома. В остальное время пользуйся тампонами. Конечно, сначала поговри с мамой, думаю, она тебя поймет и разрешит. Объяснит какие тампоны когда нужны. Я рекомендую тампоны ob или kotex, но первое лучше. К тампонам tampax отношусь очень прохладно, один их вид убивает! Так вот, с тампонами очень удобно, не бойся, что порвешь девственную плеву, она не порвется. Главное, выбрать тампон соотствующий тебе. Начинай с мини, потом переходи на normal, но во время скудных виделений снова пользуйся мини. И прочти внимательно инструкцию, а то введешь тампон неправильно и будет больно. Главное, ввести его поглубже. Вот! Тперь стало легче переносить наши проблемы по этому поводу. Даже в плохом есть хорошее!